माप लेना (1) गर्दन की परिधि: टेप को गर्दन के चारों ओर और एडम्स एप्पल और स्टर्नल नॉच के बीच में लगाएं। जैसा कि ऊपर चित्र में दिखाया गया है, सर्कल...