أخذ القياسات
(1) محيط العنق: ضع الشريط حول العنق وفي منتصف تفاحة آدم والشق القصي. اترك تباعد أصابع السبابة في الدائرة كما هو موضح في الصورة أعلاه ، اقرأ البيانات الموجودة على الشريط.
(2) عرض الكتف : ضع شريطًا على طول قوس الكتف ، وقم بقياس قوس الكتف من نقطة الكتف اليسرى إلى نقطة الكتف اليمنى. "نقطة الكتف" هي المكان الذي يلتقي فيه درز الكتف ودرز فتحة الذراع على قميصك المناسب.
(ملاحظة: قوس الكتف ليس خطاً مستقيماً. إذا كان لديك سترة بدلة مناسبة بشكل جيد مع عرض كتف مثالي ، فمن الأفضل أن ترتدي هذه السترة ، ثم قم بقياس عرض الكتف وفقًا للصور أعلاه.)
(3) طول الكم: ضع الشريط على نقطة الكتف (حيث يلتقي خط الكتف وفتحة فتحة الذراع على قميصك المناسب). قم بالقياس من نقطة الكتف هذه إلى نقطة اليد حيث يلتقي الإبهام والسبابة. حافظ على ذراعيك مستقيمين ومرتاحين.
(ملاحظة: إذا كان لديك سترة بدلة مناسبة تمامًا بطول الأكمام المثالي ، فمن الأفضل أن ترتدي هذه السترة ، ثم قم بقياس طول الكم وفقًا للصور أعلاه.)
(4) محيط العضلة ذات الرأسين: ضع الشريط تحت الإبط ، وقياس محيط الجزء الأكبر من العضلة ذات الرأسين.
(5) محيط المعصم: قم بقياس محيط معصمك.
(6) محيط التمثال: استرخاء جسمك ؛ الحفاظ على وضع التنفس الطبيعي ، والموقف الطبيعي. تحت الإبط ، قم بالقياس حول أقصى جزء من صدرك ، واربط جسمك جيدًا ، ولا تسترخي القياسات ، ولكن أيضًا ليس ضيقًا جدًا ، فقط تمثال نصفي بالكامل يمكن أن يشعر بشريط القياس.
(ملاحظة: يرجى ارتداء قميص واحد فقط عند أخذ قياسات محيط الصدر)
(7) سترة الخصر / المعدة: استرخاء جسمك ، والحفاظ على وضع التنفس الطبيعي ، والموقف الطبيعي. ضع الشريط في منتصف الصدر والبطن (الجزء الأرفع من الجزء العلوي من الجسم ، الطرف السفلي من الضلع) ، قم بإرفاق الشريط بجسمك جيدًا ، لا تسترخي القياسات ، يمكن أن تكون ضيقة قليلاً ، ولكن أيضًا لا ضيق جدا.
(ملاحظة: يرجى ارتداء قميص واحد فقط عند أخذ قياسات سترة الخصر / البطن)
(8) محيط البطن: استرخِ جسمك ، وحافظ على وضع التنفس الطبيعي ، والموقف الطبيعي. قم بقياس محيط البطن في أعرض جزء منه ، عادةً عبر زر البطن مباشرة ، اربط جسمك جيدًا ، ولا تريح القياسات ، ولكن أيضًا ليس ضيقًا جدًا ، فقط بطنك بالكامل يمكن أن يشعر بشريط القياس.
(ملاحظة: يرجى ارتداء قميص واحد فقط عند أخذ قياسات البطن)
(9) طول الجاكيت: قم بالقياس لأسفل مباشرة من قاعدة العنق (النقطة التي يلتقي عندها درز الكتف ودرزة العنق على قميصك المناسب) ، من خلال التمثال ، إلى إصبع الإبهام المفصل (نصف الإبهام).
(ملاحظة: إذا كان لديك سترة بدلة مناسبة تمامًا بطول سترة مثالي ، فمن الأفضل أن ترتدي هذه السترة ، ثم تأخذ قياسات طول السترة وفقًا للصور أعلاه.)
(10) محيط الخصر: استرخاء جسمك ، والحفاظ على وضع التنفس الطبيعي ، والموقف الطبيعي. ضع الشريط على المستوى الذي عادة ما ترتدي فيه حزام البنطال ، وقم بالقياس حول أنحف جزء من خصرك ، واسترخي وخذ القياس.
(ملاحظة: يرجى إزالة حزام البنطال عند أخذ قياسات محيط الخصر ؛ لا تستخدم الجينز كمرجع ، نظرًا لأنه عادةً ما يكون أقل من سروال البدلة)
(11) محيط الورك: ضع الشريط في أقصى جزء من الوركين ، وقياس المحيط. يرجى ارتداء بنطال واحد فقط ولا تضع أي شيء في جيب البنطال.
ارتفاع القياس_الخطأ
(12) ارتفاع البنطال: ضع الشريط خلال الجزء السفلي من المنشعب ، وقم بالقياس من الجزء العلوي الأمامي من حزام خصر البنطال إلى الجزء العلوي الخلفي من حزام خصر البنطال وتأكد من عدم إجراء هذا القياس ضيق جدا.
(13) محيط الفخذ: ضع الشريط تحت المنشعب مباشرة ، وقم بقياس محيط الجزء الأوسع من فخذك.
(14) مقاس الركبة: قم بقياس محيط ساقك في المكان 2 ~ 3 سم (بوصة واحدة) فوق ركبتك.
قياس طول الصندوق
(15) طول البنطال: بدون حذاء ، قم بالقياس عموديًا بطول الحزام الخارجي من أعلى حزام خصر بنطالك إلى الأرض. (إذا كان مع حذاء ، من حزام الخصر إلى بداية الكعب). تأكد من أن الشريط محكم ومستقيم وأنك تقف بشكل مستقيم.
